Bạn nên bổ sung nước ion kiềm cho cơ thể trong suốt cả ngày để đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể và giúp nguồn nước này phát huy tối đa lợi ích với sức khỏe.

Một số thời điểm bạn nên sử dụng nước kiềm là:

• 7h sáng: Ngay sau khi thức dậy, bạn nên uống một cốc nước ion kiềm để thanh lọc độc tố trong cơ thể, kích thích các cơ quan trong cơ thể hoạt động trở lại.
• 9h sáng: Uống thêm cốc nước ion kiềm để giúp tăng cường năng lượng, não bộ trở nên minh mẫn để làm việc hiệu quả hơn.
• 11h30: Trước giờ ăn trưa khoảng 30 phút bạn nên uống nước ion kiềm để kích thích vị giác và hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn. Không uống loại nước này quá gần bữa ăn vì có thể làm giảm lượng acid trong dạ dày có nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn.
• Khoảng 15h: Nên bổ sung nước ion kiềm vào thời điểm này để giúp cơ thể tỉnh táo hơn.
• 17h00: Uống một cốc nước ion kiềm để bổ sung khoáng chất cho cơ thể.
• 20h – 21h: Uống nước ion kiềm để ổn định huyết áp, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.
• 22h: Uống nước ion kiềm để tăng cường sức khỏe hệ hô hấp, và tuần hoàn, giúp người dùng ngủ ngon giấc.